Catherine Godefroy
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Réseau Bien vivre en entreprise
Afin de proposer de prestations complètes et adaptées aux besoins des entreprises et institutions, j'ai créé le réseau "bien vivre en entreprise", en collaboration avec Emmanuelle Briand, sophrologue, en 2016.
Nous sommes maintenant une dizaine de thérapeutes professionnels et spécialisés dans divers domaines (sophrologie, Yoga, sport, posturologie, réflexologie ... )
J'y propose des ateliers de Do-In, des séances de Amma assis (massage assis) et des ateliers sur la fatigue et la récupération. Pour voir l'ensemble de nos propositions sur l'amélioration de la qualité de vie au travail QVT vous pouvez consulter notre site :
Qu'est-ce que le Amma assis ?
A l'origine le massage assis est japonais, c'est un enchaînement précis et rigoureux de différentes techniques effectuées avec la main et le coude : balayages énergétiques, étirements, percussions et pressions sur les méridiens d'acupuncture. Réalisé au travers des vêtements, sur une chaise ergonomique, il nécessite peu de place ;
et s'adapte parfaitement au milieu professionnel. Il permet en peu de temps d'abaisser les tensions nerveuses.
Qu'est-ce que le Do-In ?
Séances collectives pendant lesquelles au gré de la respiration, différents enchaînements de mouvements, d'étirements doux se succèdent et permettent au fur et à mesure de la séance de se recentrer, de se détendre, en étirant , en tapotant les méridiens d'acupuncture, et en réalisant différents automassages.
Ces séances conviennent à tous ne nécessitent aucun prérequis, permettent de réduire les tensions et d'acquérir des techniques réutilisables au quotidien à titre préventif ou simplement pour s'entretenir.
Séances de Do-In à Mutaero :
La mutuelle offre à ses adhérents une séance hebdomadaire que j'anime en visio-conférence chaque mercredi de 18h à 19h.
Renseignements au 05 67 69 66 00
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Catherine Godefroy
17 rue Jacques Roudil
31300 Toulouse
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